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中医药膳凤眼果焖排骨的做法及其凤眼果的图片!

作者:aqi 来源: 日期:2026-5-31 人气:1 评论:0

  中药凤眼果虽然外表与板栗相似,但凤眼果的口味更佳。对于凤眼果你都了解些什么呢?随中医中药网小编一起来看凤眼果焖排骨的做法!
 


 

  凤眼果的食用方法

  凤眼果食用部分是其种仁,食用方法食多种多样的,可蒸、可煮、宜烤、糖蜜及红烧等。

  用水煮熟后的凤眼果种仁,剥去黑色外种皮,在剥去淡褐色半透明中种皮,吃食淡或乳白色种仁。

  去皮后的种仁质软而白,犹如1枚小鸟蛋,精致而美观,风味与板栗相似,其味淡而香、肉爽多汁的口感比板栗更胜一筹。

  凤眼果焖排骨

  材料:凤眼果、排骨、生姜、蒜、老抽、酱油、冰糖

  做法:

  1.凤眼果洗净用开水汆烫,去掉黑色硬壳和一层硬膜,排骨加盐、油、生粉、姜末腌制片刻备用,汆烫一下排骨,去掉血沫。

  2.热锅冷油煸一下姜、蒜,加入排骨翻炒,再加入凤眼果一起炒,炒至排骨略带焦黄就加温水,没过食材的分量,水不要太少,焖的时间久一点会更入味。

  3.加入些许老抽、酱油、冰糖调味,盖上锅盖小火焖,焖约20~25分钟,待汤汁收得差不多,加少许盐和蚝油。

  4.最后大火收汁加入葱段,就可装盘了。

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