如何解暑气，估计这是另很多人头疼的事了，吃西瓜太多肚子胀，喝冷饮太多怕伤胃，中医解暑气有方法，碎骨子泡茶喝效果不错!
碎骨子
这种野草一般都是野生存活，很少有人人工种植，新鲜的淡竹叶在市面上的价格并不是很高，反而在晒干以后才值钱，在药材市场上可以卖到25块钱一斤。
这种野草在民间还被称为碎骨子，药用价值也非常珍贵，具有清热去毒，清肺消痰等功效，对牙龈肿痛也有一定的效果。
它属于多年生的草本植物，喜欢生长在潮湿阴凉的地方，不需要太多的阳光，如果经过阳光的暴晒，反而会导致叶子枯萎或者生长不良。
碎骨子泡茶能解暑
可以将这种淡竹叶晒干以后，和枸杞一起煮煮好之后再放入一些冰糖，自制的凉茶也就做成了。
当酷暑来临之际，再放入冰箱里冰镇一下，那可谓是美味又解暑，开心一下午啊!
碎骨子适合哪些人吃
1、碎骨子适合夏季多汗的人吃
当前人们由于物质生活比较丰富，因此身体内摄入的营养成分会出现过剩的情况，再加上工作的原因身体缺乏长期锻炼，导致体内湿气比较严重，夏天的时候出汗会非常多，而这个时候就可以通过食用碎骨子来改善出汗多的情况。
碎骨子具有利尿和润肺清心的作用，使用碎骨子，可将身体内的多余水分通过小便的形式排出体外。
2、碎骨子适合上火的人吃
当前人们生活压力比较大，每天都要为生活所奔波忙碌，时间一长就容易上火;
上火对于人们来说，虽然并不是一种疾病，但是上火的感觉却并不那么美妙，同时上火的人心情都比较烦躁，甚至会对工作和生活产生影响;
而碎骨子具有清热去火的功效，当上火的时候，不妨使用一些碎骨子。
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