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调理肝脏不妨按按期门穴现代人熬夜几乎成了家常便饭，久而久之就会出现疲劳、没有食欲等症状，其实这是肝脏向你发出“危险信号”了。这时可以试着按摩一下期门穴。期门穴为肝经的募穴，是脏腑之气汇聚于胸腹部的特定穴位。由于这个穴位与脏腑比较接近，所以经常用… 2026-10-23
缓解脑疲劳、安神助眠，不妨多按按神庭穴! 现代社会的工作、生活节奏加快，导致人们脑力劳动过度、精神压力过大。随之而来的是精神困乏，却又难以入睡，让人陷入“矛盾”的不适之中。想舒缓脑疲劳、安神助眠，不妨多按按神庭穴!神庭穴，是督脉的腧穴，具有健脑益智、安神助眠之功。… 2026-10-23
疼麻肿胀，经络不通在加重人体犹如一部敏感的“机器”，一旦经络不通，就会发出很多不舒服的信号来“求救”。及时识别这些预警，可快速揪出疾病，做到早发现、早治疗，少让身体遭罪。从中医角度看，我们的身体是一个交错纵横的网络，穴位是“点”，经是“线”，络则… 2026-10-23
两穴一官，保护脑血管中医学认为，人迎穴可双向调节血压，高者降，低者升。太冲穴可降血压，防中风。搓两耳能提神醒脑、延年益寿。穴位定位：人迎穴，仰头时，在喉结外侧大约3厘米动脉搏动处，胸锁乳突肌前缘；太冲穴在足背部，第1、2趾间，趾骨底结合部前方凹… 2026-10-23
花椒、生姜都能泡脚？不同“佐料”不同功效热爱养生的人都喜欢泡脚。睡前泡脚也的确是一个不错的生活习惯，能促进下肢的血液循环，缓解一天的疲劳。从中医学经络角度来看，双脚是人体穴位最密集的部位之一，存在与各脏腑相对应的反射区，泡脚时热量或者水中的药材元素通过经络传导，… 2026-10-23
想长寿，养好背中医认为，“背为阳，腹为阴”，背部是人体阳气循行的最大通道，统摄一身之阳。同时，支撑整个背部的脊柱，称为“龙骨”，脊柱不正，可诱发多种疾病。由此可见，背部是人体很重要的部位，养好背可为身体扶正固本。人体背部有两条非常重要的… 2026-10-23
胃食管反流病比秋老虎还凶！受访专家：崔立红，海军总医院消化内科主任，主任医师、教授。医学博士，博士研究生导师等。擅长：功能性胃肠疾病的诊治;消化道肿瘤的早期诊断及治疗;肝胆胰疾病的诊治;消化道疾病内窥镜的诊治技术。出诊时间：周四上午。入秋以后，天气渐… 2026-10-23
缺血性脑卒中的二级预防 2026-10-23
小小“口疮”竟是癌舌边缘溃疡要警惕如果舌头长溃疡，不少人的第一反应都是上火，江西女教师王女士也是这么想的。她以为自己上火了，自行喝了不少凉茶，还吃了几个星期的中药，病情却丝毫没有好转，溃疡反而越来越大。最后，她在中山大学孙逸仙纪念医院口腔颌面外科竟被诊断为… 2026-10-23
20多岁就患胃癌？疑病尽快胃镜筛查不少人谈胃癌色变。然而，早期胃癌5年存活率高达九成以上，通过微创手术可精准治疗，达到根治效果。因此，提高筛查认识，早发现，早治疗，至关重要。中山大学及岭南名医、中山大学附属第六医院食管胃肠外科学科负责人彭俊生指出，胃镜仍然… 2026-10-23
吸烟与疾病（《社区医生常见病防治手册》连载18） 3.1 吸烟和被动吸烟的初级预防初级预防干预的目的是预防吸烟和减少被动吸烟的暴露。初级预防之所以重要，是因为尼古丁是目前已知的最具成瘾性的物质之一，戒烟十分困难。预防吸烟的重点应放在儿童和青少年。同时，应高度重视被动吸烟对健… 2026-10-23
老人拉肚子可能是疾病警报提起拉肚子，很多人首先想到急慢性肠胃炎，觉得吃点止泻药就好了。但对于老人来说，经常性腹泻可能是结肠癌、糖尿病等疾病的警报，需及早介入，切不可一拖再拖。甲亢。腹泻是甲亢的常见临床表现之一，发生率达25%～36%。由于甲状腺素升高、… 2026-10-23